终于读到了收藏已久的《梳毛、八卦及语言的进化》，今天读了非常核心的一章，揭示了梳毛背后的生理机制和社交机制。

这章非常有趣，把笔记分享给大家。

梳毛社交会占据猴子 10% 的时间。
梳毛是一种愉快的体验，可以让猴子更放松、降低心率、缓解压力、有时候还会放松到睡着。
梳毛之所以充满吸引力，是因为它背后有一种能放松和产生轻微愉悦感的机制。

梳毛会刺激身体分泌内啡肽

梳毛会刺激身体产生一种天然鸦片物质——内啡肽，从而产生轻微的麻醉效果。
脑啡肽和内啡肽，统称内源性鸦片物质，由大脑的下丘脑分泌产生。
内源性鸦片物质的化学结构、作用原理都和鸦片基本相同，都能够抑制产生痛觉信号的神经通路。
所以内源性鸦片物质是天然镇痛剂，在生物的镇痛系统里起到了重要的作用。
注射小剂量的吗啡可以抑制猴子的梳毛活动。
注射能中和吗啡的纳洛酮，则会让猴子异常暴躁，疯狂渴望梳毛。

生物的痛感和镇痛系统相互协同

疼痛系统发挥着警告功能，让我们规避危险。
而镇痛系统则会抑制疼痛，确保你在危险解除后能继续投入到重要的事情中。
镇痛系统最擅长的是应对重复性的疼痛刺激。
慢跑这样有节奏的关节碰撞最能刺激内啡肽的分泌，长期慢跑的人会越跑越上瘾。
被关起来的动物常常会没完没了的走来走去，这种行为会刺激镇痛系统发挥作用。

心理压力和痛感

心理压力和身体压力一样都可以促使身体分泌内源性鸦片物质。
工作狂一旦停止工作也会出现停服鸦片的症状。
过度的心理压力会导致不孕不育。
精子库的工作人员发现，在临近考试时，样本中的精子数量会急剧下降。
很多在高压工作中不孕的女性，一旦没有了工作的压力，不孕的问题就迎刃而解。
有些夫妇最终决定领养孩子之后，几个月就会怀孕，因为迫切想要孩子的压力没了。

梳毛缓解心理压力

在一个社群中，总会遇到其他个体的骚扰。
而与同伴结盟可以让自己少受骚扰。
梳毛就是增加盟友之间的信任的最好手段。
我愿意坐在这里给你梳毛，而不是给别人梳毛，是一种承诺和时间投资。
时间是生物最宝贵的资源，10%的资源投入代表了你对同伴的忠诚。
梳毛也需要你对同伴有足够的信任，这样你才能放心让它待在你身边，享受梳毛的过程。

群体中的占便宜和稀缺的信任感

任何社会，都面临被投机者利用的风险，它们从你身上获得好处，承诺日后会回报你，但实际它们不会那么做。
群体规模越大，越松散，这种占便宜的计谋就越容易得逞，信任感就越是稀缺。
问题的根源在于个体很难识破另一个个体的谎言。
在大型群体中，占便宜的人总能及时脱身，因为它的恶行需要一段时间才能被揭穿。
要解决这一问题，就得设立联盟门槛，个体在加入联盟前要先有所表示。
梳毛需要花费大量的时间，完美地符合了这个门槛的条件。

以上的内容，其实也不局限于梳毛。

人类有很多的行为和原理都和梳毛类似。

你能想到一些吗？